瑜伽常识 /MANUAL 
瑜伽新手必知常识-博鱼·boyu体育练习之前最好空腹
2024-08-04 14:49:48
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练习之后，我们的肠胃都处于放松休息的状态，立即饮食则会造成肠胃负担过重。此外博鱼·boyu体育、练习结束后，身体的血液分布于身体的骨胳、肌肉马上吃食物会使血液大量流向胃部，而使心脏的血流量大大减少博鱼·boyu体育。导致心脏负担增加。
