博鱼boyu体育官方平台校团委举办瑜伽进校园公益活动

2024-08-27 23:29:57
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  为帮助全校师生加强体育锻炼、提高健康水平,5月25日下午,应校团委邀请,淮南知名瑜伽师童倩团队来校开展了一场公益瑜伽课程。我校30余名教职工、学生参与了该活动,学员们深受熏陶,收获颇多。

  童倩老师为大家展示了经典瑜伽视频,邀请了四位学员为大家做基本动作演示,指出瑜伽练习不用刻意追求难度,重要的是筋骨拉伸和温和运动。最后,她展示了一段优美的舞韵瑜伽,调动起现场教职工、学生的学习兴趣。大家表示在拉伸练习中,体会到了瑜伽给身体带来的舒适感,身心得到了放松。

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